提高性愛(ài)，性福掌握在自己的手里

　　提高性愛(ài)，性福掌握在自己的手里。

　　有時(shí)候費(fèi)盡心事，老婆卻無(wú)動(dòng)于衷，自己的努力真的白費(fèi)了嗎？不要著急，獲得性福其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需要幾個(gè)簡(jiǎn)單的小技巧。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院稱：合理的性愛(ài)有助于夫妻雙方的身心健康。提高性愛(ài)，性福掌握在自己的手里。

　　（1）提高性愛(ài)需要彼此的交流，有時(shí)候，彼此的短暫交流也會(huì)增加夫妻雙方的距離，只是簡(jiǎn)答的那么幾句話，不要讓生活中的小煩惱打擾我們。

　�。�2）提高性愛(ài)需要大膽行動(dòng)。不要擔(dān)心對(duì)方對(duì)你的舉動(dòng)有什么看法，性愛(ài)時(shí)大膽做你想做的，"隨心所欲"地放縱一次，你們都會(huì)覺(jué)得快樂(lè)。提高性愛(ài)，性福掌握在自己的手里。

　�。�3）提高性愛(ài)需要喊出快感。性愛(ài)時(shí)不必保持安靜。言語(yǔ)的調(diào)情，漫無(wú)主題的喁喁私語(yǔ)都有助于情欲的提升。告訴你的伴侶你想要他(她)怎樣做，不必拘束，分享彼此的想法，可以讓兩個(gè)人更加親密。不要假裝，學(xué)會(huì)讓自己放開(kāi)一點(diǎn)。

　　提高性愛(ài)，性福掌握在自己的手里。

　�。�4）提高性愛(ài)需要嘗試性游戲。要真正享受性愛(ài)，你就得積極參與，當(dāng)一個(gè)好色者。不要總是等著性伴侶主動(dòng)，你的主動(dòng)和自信會(huì)帶給對(duì)方驚奇。

　　（5）提高性愛(ài)需要?jiǎng)?chuàng)造安全、浪漫的環(huán)境。首先要保證你們選擇的性愛(ài)地點(diǎn)不會(huì)被人打擾，是安全、私密的。其次，不要把容易讓人分心的東西放在旁邊，如沒(méi)做完的工作、沒(méi)有還的賬單、手機(jī)等。后，把燈光調(diào)暗，放點(diǎn)輕音樂(lè)，喝杯紅酒，抱緊你的愛(ài)人，撫愛(ài)他(她)，為一個(gè)狂野的夜晚奏響第一部曲。提高性愛(ài)，性福掌握在自己的手里。

　　提高性愛(ài)，性福掌握在自己的手里。提高性愛(ài)質(zhì)量就是那么簡(jiǎn)單，還在等什么，不要再顯的那么羞澀，放開(kāi)自己，展現(xiàn)只屬于你的幸福。

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