過度運動會引起閉經(jīng)嗎？

　　閉經(jīng)是一種常見的婦科疾病，可由多種原因造成。日常生活中，一些愛運動的女孩，要注意，如果運動項目選擇不當或是運動過大，都會有引起女性閉經(jīng)的可能，因此要多加注意。那么，過度運動會引起閉經(jīng)嗎？推薦閱讀：閉經(jīng)的原因可能是因為過量運動

　　1．運動可以鍛煉身體，有益于身心健康。同時，運動還會增加大腦中的內(nèi)啡呔含量，這是一種體內(nèi)自然生成的鎮(zhèn)靜物質(zhì)。高濃度的內(nèi)啡呔，會影響腦部正常的激素運作以及月經(jīng)周期，這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經(jīng)的停止。

　　2．一般情況下，沒有月經(jīng)并不會發(fā)生什么危險。但雌激素過低若超過6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質(zhì)流失，進而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

　　3．女性出現(xiàn)閉經(jīng)的原因有很多，運動過度、減肥或壓力等因素，都會導(dǎo)致閉經(jīng)。一旦停止，幾個月后月經(jīng)就能逐漸恢復(fù)正常。

　　4．日常生活中，運動與減肥一樣，都會導(dǎo)致身體脂肪的減少。而女性需要低限度的脂肪量，才能維持月經(jīng)的運作。推薦閱讀：女性出現(xiàn)閉經(jīng)會有什么危害

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